El aceite de coco es un verdadero todoterreno. Ya sea en la preparación de alimentos, como cuidado para un cabello saludable o en el cuidado de la piel, el aceite de coco es versátil. Desde hace unos años, también se utiliza en el cuidado bucal. Se dice que el enjuague con aceite puede neutralizar las bacterias que causan caries, cuidar las encías, blanquear los dientes y prevenir el mal aliento.
El enjuague bucal con aceite de coco: ¿De dónde proviene el método?
La cura de aceite proviene de la enseñanza ayurvédica y forma parte del proceso de desintoxicación del cuerpo. La extracción de aceite es una práctica central y se aplica varias veces al mes hasta a diario. Debido a su efecto antibacteriano, el aceite de coco se está convirtiendo cada vez más en el aceite de extracción bucal.
Una flora bucal saludable gracias al aceite de coco
El aceite de coco se le atribuyó por primera vez un efecto antibacteriano en 2012. En la cavidad bucal, se dice que el aceite puede unir toxinas y bacterias mediante el movimiento dinámico de vaivén.
El principal causante de caries es la bacteria Streptococcus mutans. El hongo Candida albicans es parcialmente responsable de enfermedades inflamatorias de las encías. Ambos organismos se encuentran de forma natural en la cavidad bucal y pueden ser eliminados por el ácido láurico presente en el aceite de coco.
Estas conclusiones indican que el enjuague regular con aceite de coco puede mejorar la salud bucal.
Importante: El enjuague con aceite no reemplaza el cuidado dental normal. Por favor, cuida tu salud y no descuides tu higiene bucal.
El ritual de hacer "oil pulling" con aceite de coco - La realización
El aceite de coco se puede comprar tanto en supermercados como en droguerías. Algunas sucursales ya han empaquetado el aceite para hacer enjuagues bucales en porciones.
Directamente después de levantarte, tomas una cucharada o un paquete de aceite de coco y lo dejas derretir en la boca. Como el aceite es sólido a temperatura ambiente normal, puede tardar un momento en volverse líquido por el calor de tu cuerpo.
¿Está el aceite de coco líquido, comienza a pasarlo por los espacios entre tus dientes. Cierra tus dientes por completo o parcialmente y enjuaga tu boca durante varios minutos. Hay diferentes recomendaciones sobre la duración de la aplicación. Algunos hablan de tres a cinco, otros de hasta 20 minutos. Consejo: prueba un poco y encuentra una duración que funcione bien para ti.
¿Has terminado? Escupe el aceite en la basura y enjuaga con un poco de agua. Al principio, el aceite de coco puede sentirse extraño. ¡No te desanimes por eso!
Conclusión
El enjuague bucal con aceite de coco tiene una larga tradición y puede mejorar tu higiene bucal. Sin embargo, hasta ahora no se ha podido demostrar que blanquee los dientes.
Si quieres tener dientes más blancos, ya no se trata de bacterias y hongos, sino de pigmentos de color. Estos se han acumulado con el tiempo en el esmalte dental y en las capas superiores del diente y deben ser eliminados de otra manera. Para ello, existe el sistema de blanqueamiento dental de OnlySmile, que puede blanquear tus dientes en 30 minutos. El kit de blanqueamiento dental de OnlySmile contiene todo lo que necesitas para ti tu sonrisa radiante de vuelta.
La blanqueamiento dental con OnlySmile es fácil, seguro y sin dolor.
Foto: shutterstock – Fascinadora, OnlySmile
Autor: Beatrix Eckhard (blogguru.de)