Odpowiednia dieta – dla białych zębów

Jeśli interesujesz się wybielaniem zębów, jesteś we właściwym miejscu w OnlySmile. Nawet jeśli nasze produkty są wytwarzane zgodnie z niemieckimi standardami jakości i wykazują skuteczne działanie, istnieje również wiele rzeczy, które możesz zrobić, aby przygotować się do aplikacji i sprawić, że twoje zęby szybciej staną się białe.

Co można konsumować bez obaw

Ciecze

Nie musisz mieć żadnych obaw dotyczących wody, wody gazowanej czy mleka. Te płyny nie mają udowodnionego efektu przebarwiającego na twoje zęby, więc można je spożywać w większych ilościach. To samo dotyczy różnych rodzajów alkoholu. Na przykład białe wino, szampan czy wódka nie przebarwiają twoich zębów. Dzięki temu relaksujące wieczory z rodziną i przyjaciółmi są nadal możliwe. Przy okazji, gin i różne mieszanki, takie jak gin z Club Soda lub Sprite, również nie stanowią problemu.

Artykuły spożywcze

Również wśród żywności znajduje się wiele produktów, które można spożywać bez obaw. Dla osób niebędących wegetarianami są to na przykład wszystkie rodzaje drobiu, takie jak kurczak czy indyk. Również biały ryb nie stanowi problemu. Ryż, makaron i obrane ziemniaki również nie. Wszystkie białe sery, banany oraz kalafior również zaliczają się do żywności, która nie powoduje przebarwień.

Na co należy zwrócić uwagę

Że tytoń, czerwone wino i kawa przebarwiają zęby, jest już powszechnie znane. Istnieją jednak również płyny i produkty spożywcze, o których mniej wiadomo, że mogą przebarwiać zęby. Należą do nich na przykład sok pomarańczowy i inne soki owocowe zawierające kwasy, czarna herbata oraz napoje energetyczne. Należy również unikać ciemnego piwa, takiego jak piwo czarne czy bock.

Wśród produktów spożywczych obowiązuje prosta zasada, że wszystko, co zabarwiłoby białą koszulę, również zabarwia zęby. Należy tu wymienić marchewki, pomidory oraz inne owoce i warzywa w kolorze czerwono-pomarańczowym. Również czekolada, szczególnie ciemna czekolada, a także masło i margaryna mają negatywny wpływ na kolor zębów.

Zastosowując tę dietę przed i po każdym wybielaniu, szybciej uzyskasz bielsze zęby i zauważysz pierwsze rezultaty. Kto jednak nie chce rezygnować z tych produktów spożywczych i nie potrzebuje idealnie białych zębów, może po prostu zaufać działaniu produktów OnlySmile.