Olej kokosowy to prawdziwy wszechstronny produkt. Niezależnie od tego, czy w przygotowywaniu posiłków, jako pielęgnacja zdrowych włosów, czy w pielęgnacji skóry – olej z orzecha kokosowego ma wiele zastosowań. Od kilku lat stosuje się go również w pielęgnacji jamy ustnej. Płukanie olejem ma na celu unieszkodliwienie bakterii powodujących próchnicę, pielęgnację dziąseł, wybielanie zębów oraz zapobieganie nieprzyjemnemu zapachowi z ust.
Olejek kokosowy: Skąd pochodzi ta metoda?
Die kuracja olejowa pochodzi z nauki ajurwedyjskiej i należy do procesu detoksykacji organizmu. Płukanie olejem jest przy tym centralną praktyką i stosowane jest kilka razy w miesiącu, a nawet codziennie. Dzięki swoim właściwościom antybakteryjnym olej kokosowy coraz częściej stosowany jest jako olej do płukania ust.
Zdrowa flora jamy ustnej dzięki olejowi kokosowemu
Olej kokosowy po raz pierwszy przypisano działanie antybakteryjne w 2012 roku. W jamie ustnej olej ma zdolność wiązania toksyn i bakterii poprzez dynamiczne poruszanie się w przód i w tył.
Głównym sprawcą próchnicy jest bakteria Streptococcus mutans. Grzyb Candida albicans jest współodpowiedzialny za zapalne choroby dziąseł. Oba organizmy występują naturalnie w jamie ustnej i mogą być zabijane przez kwas laurynowy zawarty w oleju kokosowym.
Te odkrycia sugerują, że regularne płukanie ust olejem kokosowym może poprawić zdrowie jamy ustnej.
Ważne: Płukanie olejem nie zastępuje normalnej pielęgnacji zębów! Proszę dbaj o swoje zdrowie i nie zaniedbuj higieny jamy ustnej.
Rytuał olejowania z olejem kokosowym – Wykonanie
Olej kokosowy można kupić zarówno w supermarketach, jak i w drogeriach. Niektóre placówki mają olej do płukania ust już wstępnie porcjowany i zapakowany w dziale pielęgnacji jamy ustnej.
Bezpośrednio po wstaniu z łóżka weź łyżkę stołową lub paczkę oleju kokosowego i pozwól mu się rozpuścić w ustach. Ponieważ olej w normalnej temperaturze pokojowej jest stały, może chwilę potrwać, zanim stanie się płynny pod wpływem ciepła twojego ciała.
Czy olej kokosowy jest płynny, zacznij go przeciągać przez przestrzenie między zębami w ustach. W tym celu zamknij zęby całkowicie lub częściowo i płucz usta przez kilka minut. Istnieją różne zalecenia dotyczące czasu stosowania. Niektórzy mówią o trzech do pięciu minut, inni o maksymalnie 20 minutach. Wskazówka: Poeksperymentuj trochę i znajdź czas, który dobrze działa dla Ciebie.
Czy skończyłeś, wypluj olej do kosza na śmieci i przepłucz trochę wodą. Płukanie olejem na początku może wydawać się dziwne. Nie daj się tym zniechęcić!
Wnioski
Olejek kokosowy do płukania ust ma długą tradycję i może poprawić higienę jamy ustnej. Jednakże, że wybiela zęby, jak dotąd nie zostało udowodnione.
Jeśli chcesz mieć bielsze zęby, nie chodzi już o bakterie i grzyby, lecz o pigmenty barwiące. Te osadziły się z czasem na szkliwie zębowym i w górnych warstwach zęba i muszą być usunięte w inny sposób. W tym celu istnieje system wybielania zębów OnlySmile, który może wybielić twoje zęby w ciągu 30 minut. Zestaw do wybielania zębów OnlySmile zawiera wszystko, co potrzebujesz, aby sobie twoje promienne uśmiech odzyskać.
Z wybielaniem zębów OnlySmile jest prosto, bezpiecznie i bezboleśnie.
Foto: shutterstock – Fascinadora, OnlySmile
Autor: Beatrix Eckhard (blogguru.de)