Mondverzorging - hoe het goed moet gebeuren

In onze blogartikelen spreken we vaker over een uitgebreide en grondige mondverzorging. Maar wat bedoelen we daar eigenlijk mee? Wat hoort er precies bij een uitgebreide en grondige mondverzorging? Hier leert u in een stapsgewijze handleiding hoe een uitgebreide mondverzorging eruit zou moeten zien. Een gezonde en evenwichtige mondflora heeft talloze voordelen. Zo zijn de tanden in vergelijking met niet-verzorgde tanden beter bestand tegen schadelijke externe invloeden. Daaronder vallen onder andere plaque en door de voeding opgenomen zuren. Deze kunnen de buitenste tandlaag van de tand aantasten en in ernstige gevallen ook het tandglazuur beschadigen. Maar niet alleen de gezondheid van de tanden verbetert, ook de uitstraling. Goed verzorgde tanden zijn witter en zien er daardoor mooier uit. Tenslotte zijn witte tanden een schoonheidsideaal dat al duizenden jaren wordt geassocieerd met lichamelijke fitheid, hygiëne en een gezonde levensstijl. Geen wonder dus dat de innovatieve tandbleekproducten van OnlySmile zo populair zijn.

1.      Tandzijde en interdentale borstels gebruiken

Tandenstokjes en interdentale borstels reinigen de ruimtes tussen de tanden effectief en duurzaam. De ruimtes tussen de tanden zijn bijzonder vatbaar voor een verhoogde bacterievorming, omdat de klassieke tandenborstel daar moeilijk bij kan. Hierdoor kan de tandenborstel ook de nadelige etensresten niet verwijderen. Gevolg hiervan is dat er meer bacteriën in de ruimtes tussen de tanden zich vermenigvuldigen. Tandenstokjes en interdentale borstels kunnen de bacterievorming effectief voorkomen. Bij de interdentale borstels is het belangrijk om te letten op de verschillende ISO-maten die nodig zijn, afhankelijk van de positie van de tanden. ISO-maten geven aan hoe groot de borstelsteel van een interdentale borstel is. De kleinste ISO-maat is 0.

2.      De tanden poetsen

Nadat de interdentale ruimtes zijn gepoetst, moeten de tanden nu grondig worden gepoetst met een fluoridehoudende tandpasta. Waarom is fluoride zo belangrijk? Fluoride verhardt de bovenste tandlaag en beschermt zo de tanden tegen schadelijke externe invloeden. Deze verharding wordt ook wel remineralisatie genoemd, omdat de buitenste tandlaag door fluoride weer wordt opgebouwd. Een fluoridehoudende tandpasta is essentieel voor gezonde tanden.

3.      Mondwater gebruiken

Ook al zijn mondwaters lang niet zo effectief als tandenborstels, kan bij regelmatig gebruik de bacteriële belasting in de mondholte worden verminderd. Waarom zijn mondwaters niet zo effectief? Om de schadelijke bacteriën efficiënt te verwijderen, is een schurende werking nodig, dus fysieke invloed. Normaal gesproken wordt dit bereikt met een tandenborstel. Ook in de meeste tandpasta's zitten piepkleine schuurmiddelen die bovendien een fysieke werking op schadelijke bacteriën kunnen uitoefenen. Mondwater mist dergelijke schuurmiddelen, waardoor er ook geen fysieke werking kan worden uitgeoefend. Dit vermindert de effectiviteit. Desondanks kunnen mondwaters dankzij diverse plantaardige extracten zoals bijvoorbeeld salie- of kamille-extract of ook dankzij alcohol de bacteriële belasting verminderen.

Tips voor gezonde tanden

Gezonde tanden ontstaan niet van de ene op de andere dag. Ze zijn het resultaat van jarenlange, continue arbeid en verzorging. Vooral continuïteit is daarbij belangrijk. Een vaste tandverzorgingsroutine helpt vaak tegen de belangrijkste tandvleesaandoeningen zoals parodontitis en tegen cariës. Twee keer per dag na de maaltijd moet er grondig gereinigd worden.