L'olio di cocco è un vero tuttofare. Che si tratti di preparare cibi, come cura per capelli sani o nella cura della pelle – l'olio di cocco è versatile. Negli ultimi anni viene utilizzato anche nella cura della bocca. L'estrazione dell'olio dovrebbe essere in grado di neutralizzare i batteri che causano la carie, prendersi cura delle gengive, sbiancare i denti e prevenire l'alito cattivo.
L'estrazione dell'olio con olio di cocco: Da dove proviene il metodo?
L'olio curativo proviene dall'insegnamento ayurvedico e fa parte del processo di disintossicazione del corpo. L'estrazione dell'olio è una pratica centrale e viene applicata più volte al mese fino a quotidianamente. Grazie alla sua azione antibatterica, l'olio di cocco si sta affermando sempre di più come olio per il risciacquo orale.
Una flora orale sana grazie all'olio di cocco
L'olio di cocco ha ricevuto per la prima volta nel 2012 un'azione antibatterica. Nella cavità orale, l'olio dovrebbe essere in grado di legare tossine e batteri grazie al movimento dinamico di avanti e indietro.
Il principale responsabile della carie è il batterio Streptococcus mutans. Il fungo Candida albicans è co-responsabile delle malattie infiammatorie delle gengive. Entrambi gli organismi si trovano naturalmente nella cavità orale e possono essere uccisi dall'acido laurico presente nell'olio di cocco.
Queste scoperte suggeriscono che il regolare uso dell'olio di cocco per il "oil pulling" può migliorare la salute orale.
Importante: L'olio di cocco non sostituisce la normale igiene orale! Ti preghiamo di prestare attenzione alla tua salute e di non trascurare l'igiene della bocca.
Il rituale dell'estrazione dell'olio con olio di cocco - L'esecuzione
L'olio di cocco è disponibile sia nei supermercati che nelle drogherie. Alcuni negozi hanno già confezionato l'olio per il pulling in porzioni nella sezione cura della bocca.
Direttamente dopo esserti alzato, prendi un cucchiaio o un pacchetto di olio di cocco e lascialo sciogliere in bocca. Poiché l'olio è solido a temperatura ambiente normale, potrebbe volerci un momento prima che diventi liquido grazie al calore del tuo corpo.
Se l'olio di cocco è liquido, inizia a farlo passare tra i denti. Chiudi completamente o parzialmente le arcate dentali e sciacqua la bocca per diversi minuti. Ci sono diverse raccomandazioni riguardo alla durata dell'applicazione. Alcuni parlano di tre a cinque minuti, altri fino a 20 minuti. Suggerimento: prova un po' e trova una durata che funzioni bene per te.
Se hai finito, sputi l'olio nel cestino e sciacqui con un po' d'acqua. L'estrazione dell'olio può sembrare strana all'inizio. Non lasciarti scoraggiare da questo!
Conclusione
L'olio di cocco per il pulling ha una lunga tradizione e può migliorare l'igiene orale. Tuttavia, non è stato finora dimostrato che renda i denti più bianchi.
Se vuoi avere denti più bianchi, non si tratta più di batteri e funghi, ma di pigmenti colorati. Questi si sono accumulati nel tempo sulla smalto dei denti e negli strati superiori del dente e devono essere rimossi in altro modo. A questo proposito, esiste il sistema di sbiancamento dentale di OnlySmile, che può sbiancare i tuoi denti in 30 minuti. Il kit di sbiancamento dentale OnlySmile contiene tutto ciò di cui hai bisogno per... tuo sorriso radioso da riconquistare.
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Foto: shutterstock – Fascinadora, OnlySmile
Autrice: Beatrix Eckhard (blogguru.de)