Ein gesundes Lachen – mit weißen Zähnen

Lachen ist in jeder Kultur ein Ausdruck der Freude, des Glücklich-Seins und der Begeisterung. Menschen, die häufig und viel lachen, tun nicht nur ihrem Stoffwechsel etwas Gutes, sondern sind zugleich auch noch per se glücklicher als Menschen, die weniger lachen. Heute soll es darum gehen, warum Lachen für die Gesundheit förderlich ist und was weiße Zähne mit Lachen zu tun haben.

Lachen setzt Glückshormone frei

Ausgiebiges und längeres Lachen aktiviert bestimmte Bereiche im Gehirn. Wer viel lacht, aktiviert das limbische System, eine sehr alte Region im Gehirn, die eine zentrale Funktion bei der Steuerung unserer Gefühle innehat. Das limbische System wiederum setzt dann die sogenannten Glückshormone frei, die wiederum für ein angenehmes Kribbeln im Bauch und generelles Wohlbefinden sorgen. Diese Glückshormone werden auch Endorphine genannt und werden über unsere Blutbahn in alle Bereiche des Körpers transportiert.

Zudem konnte gezeigt werden, dass wer viel lacht, auch mehr Sauerstoff aufnimmt und somit unser Herz schneller schlagen lässt. Das sorgt nicht nur für einen erhöhten Stoffwechsel und damit auch für eine generelle Aktivierung. Zusätzlich steigt zudem auch noch der Energieverbrauch an und mehr Kalorien werden verbrannt. Lachen unterstützt demnach zumindest indirekt auch deine sportlichen Ziele.

Zähne und Lachen

Wer viel und häufig lacht, zeigt dementsprechend auch seine Zähne häufiger. Auch der Fokus deiner Mitmenschen liegt auf deinen Zähnen, wenn du viel lachst. Umso wichtiger ist es, gesunde und weiße Zähne zu haben, damit auch dein Lachen andere überzeugt und idealerweise sogar ansteckt.

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