Die richtige Diät – für weiße Zähne

Wenn du dich für die Aufhellung deiner Zähne interessierst, bist du hier bei OnlySmile an der richtigen Stelle. Auch wenn unsere Produkte nach deutschen Qualitätsstandards hergestellt werden und effizient Wirkung zeigen, gibt es jedoch auch eine Menge, was du machen kannst, um dich auf eine Anwendung vorzubereiten und um deine Zähne schneller weiß werden zu lassen.

Was bedenkenlos konsumiert werden kann

Flüssigkeiten

Keinerlei Bedenken musst du dir bei Wasser, Sprudelwasser oder Milch machen. Diese Flüssigkeiten haben keinen nachgewiesenen verfärbenden Effekt auf deine Zähne und können somit auch in größeren Mengen konsumiert werden. Dasselbe gilt auch für verschiedene Alkoholsorten. So verfärben zum Beispiel Weißwein, Champagner oder Vodka deine Zähne nicht. Damit sind entspannte Abende mit Familie & Freunden immer noch möglich. Übrigens, auch Gin und diverse Mischungen wie zum Beispiel Gin & Club Soda oder Sprite sind kein Problem.

Lebensmittel

Auch unter den Lebensmitteln gibt es eine ganze Reihe von Produkten, die sorglos konsumiert werden können. Für Nicht-Vegetarier sind das zum Beispiel alle Geflügelarten wie beispielsweise Huhn oder Pute. Auch weißer Fisch stellt kein Problem dar. Reis, Pasta und geschälte Kartoffeln auch nicht. Alle weißen Käse, Bananen und auch Blumenkohl zählen ebenfalls zu den nicht-verfärbenden Lebensmitteln.

Wobei man aufpassen sollte

Dass Tabak, Rotwein und Kaffee die Zähne verfärben, ist inzwischen hinlänglich bekannt. Doch gibt es auch Flüssigkeiten und Lebensmittel, von denen weniger bekannt ist, dass sie die Zähne verfärben. Dazu gehören beispielsweise Orangensaft und andere säurehaltigen Fruchtsäfte, schwarzer Tee und auch Energy Drinks. Auch dunkles Bier wie zum Beispiel Schwarzbier oder Bock sollte vermieden werden.

Unter den Lebensmitteln gilt die einfache Faustregel, dass alles, was ein weißes Hemd verfärben würde, auch die Zähne verfärbt. Zu nennen sind hier also Karotten, Tomaten und andere rotorangene Früchte- und Gemüsearten. Auch Schokolade, insbesondere dunkle Schokolade sowie Butter und Margarine haben einen negativen Einfluss auf die Zahnfarbe.

Beachtest du diese Diät vor und nach jedem Bleaching, wirst du schneller weißere Zähne haben und erste Ergebnisse erzielen. Wer jedoch auf diese Lebensmittel nicht unbedingt verzichten möchte und keine perfekt weißen Zähne braucht, kann sich auch einfach auf die Wirkung der OnlySmile-Produkte verlassen.Foto: © Onlysmile
Autor: Johann (blogguru.de)